ساعة HUAWEI WATCH Jana ("الساعة") مقاومة للماء حتى عمق 50 مترًا، ويمكن أن تدوم 7 أيام (Jana). تتميز بمجموعة متنوعة من ميزات اللياقة البدنية والصحة ونمط الحياة، وبالتالي فهي مناسبة للاستخدام اليومي والتدريبات الاحترافية.
الشحن اللاسلكي والشحن العكسي
تدعم الساعة الشحن اللاسلكي ويمكنها العمل لمدة أسبوعين في حالة الاستخدام الخفيف بعد شحنها بالكامل. يمكنك استخدام هاتف HUAWEI لشحنها بشكل عكسي في حالة عدم توفر شاحن.
الاتصال عبر البلوتوث
يمكن توصيل الساعة بهاتفك عبر البلوتوث لإجراء المكالمات. يمكنها حفظ معلومات الاتصال الخاصة بأسرتك وأصدقائك وزملائك لتسهيل الأمور عليك.
متجر واجهة الساعة
يوجد ما يقرب من 10,000 وجه ساعة، وسيزداد هذا العدد في المستقبل، في متجر وجوه الساعات في تطبيق Huawei Health لتتمكن من شرائها وتنزيلها، بما يلبي جميع الأذواق والمناسبات والأساليب.
HarmonyOS
تم تصميم سلسلة HUAWEI WATCH GT من أجل إدارة اللياقة البدنية والصحة بشكل احترافي. تتميز الساعة بعمر بطارية طويل، وتعمل بنظام HarmonyOS، وتأتي مع متجر تطبيقات خفيف الوزن، وتوفر سهولة التنقل وأسلوب حياة مريح في جميع المواقف.
ميزات التمرين
بيانات تدريب أكثر دقة
بفضل التحسينات التي أدخلت على أجهزة قياس معدل ضربات القلب وأجهزة GPS، بالإضافة إلى تحسين الخوارزميات، زادت دقة قياسات معدل ضربات القلب وتحديد المواقع باستخدام GPS بشكل كبير في التدريبات الاحترافية. على سبيل المثال، وصلت دقة قياسات معدل ضربات القلب إلى 5 نبضة في الدقيقة أثناء التدريبات مثل الجري المتقطع وسباقات الماراثون، ويمكن لتحديد المواقع الدقيق تحديد مسار الجري الفردي، ووصلت دقة السرعة في الوقت الفعلي ودقة المسافة إلى مستويات رائدة في الصناعة.
أوضاع التمرين
تدعم الساعة تحديد المواقع باستخدام نظام GNSS وتوفر العديد من أوضاع التمرين الاحترافية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة والترياتلون والمشي في الجبال والجري على الطرق الوعرة. تتوفر مجموعة متنوعة من أوضاع التمرين لتخصيصها حسب رغبتك. يمكنك إضافة أوضاع التمرين التي تريدها إلى قائمة الأوضاع المستخدمة بشكل متكرر أو إزالة الأوضاع غير المرغوب فيها منها.
بيانات الجري الاحترافية
يمكن للساعة تسجيل مجموعة متنوعة من بيانات التمرين الاحترافية، مثل المدة والمسافة المقطوعة والسعرات الحرارية المحروقة والإيقاع والخطوة ومنطقة معدل ضربات القلب وإجهاد التمرين الهوائي وإجهاد التمرين اللاهوائي و VO2Max ووقت الاسترداد، لجعل التمرين أكثر علمية. يوفر نظام اللياقة البدنية القائم على العلم من Huawei تقييمات واقتراحات للعدائين المبتدئين.
مناطق متعددة لمعدل ضربات القلب
يختلف معدل ضربات القلب الأقصى باختلاف وضع التمرين. يمكن ضبط معدلات ضربات القلب الأقصى باستخدام علامات مختلفة لحساب السعرات الحرارية المحروقة بدقة في وضع تمرين معين.
مناطق معدل ضربات القلب ومناطق السرعة
يتم تحديد خمسة مستويات من شدة التمرين باستخدام مناطق معدل ضربات القلب ومناطق السرعة، والتي تتوافق مع خمسة حالات لاستهلاك الطاقة.
الحالة البدنية
بعد تمكين وضع الجري في الهواء الطلق لفترة من الوقت، تقوم الساعة بحساب حالتك البدنية الحالية وإبلاغك بها، حتى تتمكن من تعديل استراتيجية التمرين في الوقت المناسب لتجنب الإصابات.
استعادة معدل ضربات القلب
إنه الفرق بين معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين ومعدل ضربات القلب بعد التوقف مباشرة. يمكن استخدام سرعة ودرجة استعادة معدل ضربات القلب بعد التمرين لقياس القدرة على التكيف مع حمل التدريب واللياقة البدنية.
معدل ضربات القلب أثناء الراحة
يشير معدل ضربات القلب أثناء الراحة إلى معدل ضربات القلب المستقر الذي يتم قياسه عندما يكون الشخص مستيقظًا ومرتاحًا. يمكن أن يؤدي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على المدى الطويل إلى تحسين وظائف القلب وخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
RAI — نظام تقييم قدرات التشغيل الجديد من هواوي
يستخدم مؤشر القدرة على الجري (RAI) سجلات الجري لتقييم أداء العداء في الجري، وقياس قدراته، وتحديد مستواه. على سبيل المثال، بعد أن يكمل العداء سباقًا أو جلسة تدريب، يساعد المؤشر في تصنيفه (تقديره) بين جميع العدائين، حتى يتمكن من فهم أدائه بشكل أفضل وما إذا كان يحقق تقدمًا. يمثل RAI في الوقت الفعلي حالتك الحالية، وهي مستوى القدرة على الجري بعد الانتهاء من الجري في ذلك اليوم (لذلك ستتقلب). يتم حساب مؤشر RAI الأخير بناءً على مؤشرات RAI الحقيقية الأخيرة ويقيّم حالة الجري الأخيرة. يستخدم نظام تقييم القدرة على الجري الجديد هذا خوارزمية ترقية لحساب مؤشر RAI بناءً على العلاقة بين معدل ضربات القلب والسرعة بعد كل جلسة تدريب، حتى إذا لم يدفع العداء نفسه إلى أقصى حدوده. وهذا يبقيك على اطلاع على حالة الجري.
حالة التدريب
حجم التدريب
حجم التدريب يساوي وقت التدريب مضروبًا في كثافة التدريب، وهو يعكس بدقة حجم التدريب وتأثيره على الجسم.
VO2Max
يشير VO2Max إلى أعلى مستوى من امتصاص الأكسجين واستخدامه لكل كيلوغرام من وزن الجسم لكل وحدة زمنية خلال فترة طويلة من التمارين الشاقة. وهو يعكس قدرة الجسم على امتصاص الأكسجين ونقله واستخدامه، وبالتالي فهو مؤشر مهم لتقييم القدرة على ممارسة التمارين الهوائية.
أداء التدريب
يشير إجهاد التدريب الهوائي إلى فوائد التمارين الهوائية للجسم خلال تمرين واحد. يمكن للتدريب الهوائي طويل الأمد أن يحسن هذا المؤشر بشكل فعال. يشير إجهاد التدريب اللاهوائي إلى فوائد التدريب عالي الكثافة للجسم خلال تمرين واحد. يمكن للتدريب المتقطع عالي الكثافة أن يحسن هذا المؤشر بشكل فعال.
خطة الجري بالذكاء الاصطناعي
تدعم الساعة خطط جري ذكية أكثر تخصيصًا وسهولة في الاستخدام وعلمية واحترافية، يتم تخصيصها بناءً على أهدافك التدريبية وأوقاتك. تعمل خطة التدريب هذه على ضبط محتوى التدريب ومستوى صعوبة الدورات اللاحقة تلقائيًا بناءً على حالة إكمالك للتدريب وحالة التدريب وردود الفعل، وتقدم ملخصات لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك بسرعة أكبر، على أساس أسبوعي.
خطة تدريب مخصصة
يتم وضع خطط تدريب متنوعة بناءً على معلومات مثل المعلومات الشخصية للعدائين وأهدافهم وقدراتهم في الجري، مما يتيح تدريبًا مخصصًا وأكثر فعالية.
التعديل الذكي لمحتوى التدريب
بمساعدة خوارزمية خطة الجري الذكية، تقوم الساعة بضبط جدول المسار للأسبوع التالي بذكاء وتراعي حالة العداء في جميع الأوقات. تجمع هذه الخوارزمية بين سجلات التدريب الأسبوعية وتعليقات المستخدمين، مما يزيل الخيارات غير الضرورية ويمنع الخطط من أن تكون صارمة وصعبة الاتباع.
التوجيه القائم على البيانات
استنادًا إلى نظريات احترافية مثل Daniels Running Formula، توفر الساعة إرشادات مناسبة حول طرق الجري وشدة التمرين وحمل التمرين. يمكن إدارة الخطط من خلال تطبيق الهاتف ثم نقلها إلى الساعة لسهولة الاستخدام. تذكرك الساعة بمنطقة معدل ضربات القلب ومنطقة السرعة في الوقت الفعلي، مما يوفر إرشادات دقيقة ويمنعك من ممارسة التمارين بشكل غير صحيح.
توجيهات في الوقت الفعلي من الساعة
يتم إرسال محتوى التدريب إلى الساعة. عندما يتجاوز مفتاح الحركة والشدة نطاقًا معينًا، ستتلقى إشعارات صوتية وبطاقات.
تحسين القدرات تدريجياً
يتم اتباع مبدأ التدريب العلمي لزيادة حجم التدريب تدريجياً وتحسينه.
التدريب الدوري
استنادًا إلى نظام التدريب الكلاسيكي للجري، يتضمن الجري عدة مراحل، بما في ذلك المراحل التمهيدية والتحسينية والتوطيدية والتخفيفية، والتي تساعد بشكل فعال في تحسين أداء العدائين.
تدريب القوة للعدائين
قد تتضمن خطط التدريب تمارين قوة مناسبة لوضع الأساس لتحسين الأداء.
خطط الجري اليومية للمستخدمين العاديين
يتم وضع خطط علمية يومية للمستخدمين العاديين للحفاظ على لياقتهم البدنية وتحسينها.
خطط متقدمة للعدائين
يتم وضع خطط متقدمة لإعداد العدائين بشكل أفضل للسباق، من خلال مساعدتهم على التحكم في وتيرة تدريبهم (مثل ترتيب تخفيض التدريب قبل السباق) على أساس التدريب المستهدف.
الكشف التلقائي عن التدريبات
تحدد الساعة وضع التمرين الذي يتناسب مع حالتك الحالية وتذكرك ببدء هذا الوضع. يمكنك تجاهل التذكير أو لمسه للدخول إلى وضع التمرين المقابل. حالياً، هذه الميزة متاحة فقط للركض الداخلي والركض الخارجي والمشي الداخلي والمشي الخارجي والتمارين على جهاز التمرين البيضاوي وجهاز التجديف.
مشاركة مسار التمرين
يمكنك استيراد مسارات التمرين الخاصة بالمستخدمين الآخرين وتصدير مساراتك لمشاركتها مع الآخرين عبر تطبيق Huawei Health.
الطريق للعودة
إذا ضللت طريقك أثناء مغامرة في الهواء الطلق، فكل ما عليك فعله هو تمكين ميزة العودة إلى المسار وميزة التوجيه الصوتي في الوقت الفعلي، وستتم إرشادك للعودة. عندما تضل طريقك في بيئات مثل الصحاري والتلال، قم بالتبديل إلى الملاحة في خط مستقيم للعودة بسرعة إلى المكان الذي أتيت منه. تحسب الساعة مسافة الملاحة وتعرض المسافة المتبقية والوقت المقدر للوصول.
حلقات النشاط
يستخدم مقياس التسارع والجيروسكوب لتحديد ومراقبة حالة التمرين المتنوعة على مدار اليوم. يمكن جمع وعرض عدد الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة وكثافة النشاط وعدد مرات الوقوف. يُنصح بإكمال حلقات النشاط يوميًا عن طريق تحديد أهداف معقولة وتذكيرات ذكية بالإضافة إلى حوافز، وبالتالي تنمية عادات ممارسة الرياضة. سيساعد ذلك أيضًا في بناء ولاء المنتج.
بث بيانات معدل ضربات القلب
تتيح هذه الميزة للساعة قياس معدل ضربات قلبك بشكل مستمر ومزامنته تلقائيًا مع الأجهزة المتصلة أو التطبيقات الخارجية.
أحزمة مراقبة معدل ضربات القلب الخارجية
يمكن توصيل الساعة بحزام قياس معدل ضربات القلب القياسي للحصول على بيانات معدل ضربات القلب وعرضها في الوقت الفعلي أثناء التمارين، مما يوفر المزيد من الخيارات لمحبي اللياقة البدنية والصحة.
ربط البيانات مع تطبيقات الطرف الثالث
من المقرر أن يتم دعم تبادل البيانات مع تطبيقات الطرف الثالث. لمزيد من التفاصيل، يرجى الاطلاع على صفحة المبيعات.
ميزات الصحة
مراقبة العواطف
تراقب هذه الميزة عواطفك وتقدم لك إرشادات إيجابية.
مراقبة ذكية لمعدل ضربات القلب
تتيح لك ميزة مراقبة معدل ضربات القلب الذكية من Huawei تلقي تنبيهات في الوقت المناسب عندما يكون معدل ضربات قلبك منخفضًا أو مرتفعًا جدًا. وهي تدعم مراقبة النوم الليلي دون إزعاجك، وتراقب معدل ضربات قلبك على مدار 24 ساعة في اليوم لتحسين صحتك وحيويتك. تضع تقنية مراقبة معدل ضربات القلب الجديدة معايير جديدة لقياس معدل ضربات القلب البصري مع الاختراقات التالية: وحدة مراقبة معدل ضربات القلب الجديدة تمامًا التي تأتي مع ترتيب جديد لمجموعات الضوء تم تحسين تخطيط المسار البصري لتحسين نطاق توزيع مصدر الضوء للوحدة وحل مشكلة التوزيع غير المتكافئ للإشارة. تم إنشاء بنية مسار ضوئي طويل المدى، مما يحسن اتساق المسار الضوئي بنسبة 15٪+. تُستخدم تقنية MulBerry لعزل المسارات الضوئية للإرسال والاستقبال بشكل فعال، مما يحسن جودة الإشارة بنسبة 20٪+. تقنية LENS المتطورة، التي يتم تطبيقها على الأجهزة القابلة للارتداء لأول مرة في الصناعة
قياسات SpO2 التلقائية
تشبع الأكسجين (SpO2) هو نسبة الهيموجلوبين المشبع بالأكسجين إلى إجمالي الهيموجلوبين في الدم. يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات SpO2 لفترة طويلة في تلف الدماغ والقلب والأعضاء الأخرى. تدعم الساعة الكشف التلقائي عن مستوى SpO2 وتراقب بشكل دوري التغيرات في مستوى SpO2 طوال اليوم. هناك بطاقة مخصصة لك لعرض بيانات SpO2 التاريخية ومتابعة حالتك البدنية.
HUAWEI TruSleep
تراقب TruSleep باستمرار جودة نومك أثناء نومك، وتحلل جودة تنفسك أثناء النوم، وتستخدم تحليلات البيانات الضخمة لتقييم جودة نومك. بمساعدة تقنية الذكاء الاصطناعي من Huawei، يمكن للساعة تحديد ستة أنواع من مشاكل النوم الشائعة بدقة وتقديم أكثر من 200 اقتراح لتحسين نومك وخدمات نوم مخصصة (مثل التأمل والنوم بعد التمرين والقيلولة) لمساعدتك على تحسين جودة نومك.
مراقبة الإجهاد
يمكن أن يساعدنا بعض التوتر على الحفاظ على دافعنا، ولكن الإفراط فيه سيؤثر على صحتنا. من خلال تحليل تقلبات معدل ضربات القلب، يمكن لـ HUAWEI TruRelax™ مراقبة التوتر في الوقت الفعلي على مدار الساعة، مع تمارين التنفس لمساعدتك على التخلص من التوتر والحفاظ على الاسترخاء في حياتك اليومية.
اتجاهات الصحة
تساعد هذه الميزة في التنبؤ تلقائيًا بالاتجاهات الصحية استنادًا إلى بيانات التمارين اليومية، وإرسال تذكيرات إليك.
حافظ على لياقتك
تتيح لك هذه الميزة وضع خطط تدريب مخصصة لتحسين أدائك العام. يمكنك تحديد هدف وزن للحصول على إرشادات بشأن الوجبات والتغذية استنادًا إلى بيانات مثل تغيرات الوزن ومتوسط العجز في السعرات الحرارية وسجلات النظام الغذائي واستخدام ميزات مثل حساب السعرات الحرارية.
تقويم الدورة
يمكن التنبؤ بذكاء بالدورة الشهرية القادمة وفترة الخصوبة بناءً على بيانات الدورات السابقة، وتقديم عرض واضح لك. يتنبأ بفترة الخصوبة والتبويض وتواريخ بدء وانتهاء الدورة الشهرية ويضع علامات عليها بناءً على بياناتك الفسيولوجية مثل درجة حرارة الجسم. يرسل لك إشعارات لإبقائك على اطلاع. يسجل البيانات على ساعتك. يعرض تقويم الدورة الشهرية في عرض شهري، مع عرض وقت الدورة الشهرية وتوقعات التبويض وفترة الخصوبة بوضوح في لمحة.
الصحة كلوفرز
تقدم Health Clovers أهدافًا يومية متعددة الأبعاد واقتراحات صحية. استنادًا إلى الرسم البياني الصحي العلمي، تقوم بتوليد مهام صحية كل يوم، وتذكّر المستخدمين بتحقيق أهدافهم الصحية الشخصية وتطوير عادات صحية، وتجعل اللياقة البدنية جزءًا أساسيًا من حياة سعيدة من خلال نظام الإنجاز وتشجيع السلوك الإيجابي.
ميزات نمط الحياة
التقويم
يقوم تطبيق التقويم بمزامنة معلومات التقويم من الهاتف المتصل بالساعة، وعرض أحداث التقويم، وتقديم تذكيرات في الوقت المناسب تتعلق بالجدول الزمني.
المساعد الصوتي
يمكنك تنشيط المساعد الصوتي بالضغط مع الاستمرار على زر "أسفل"، والبدء في التفاعل مع ساعتك باستخدام الأوامر الصوتية. يرجى ملاحظة أنه لاستخدام هذه الميزة، يجب أن تكون ساعتك متصلة بهاتفك، وأن يكون لديك اتصال جيد بالشبكة.
الدفع عبر NFC
بطاقات الوصول:
يمكن استخدام الساعة كبطاقة وصول بعد نسخ معلومات بطاقة الوصول الفعلية إلى شريحة الساعة. يمكن للساعة محاكاة بطاقات الدخول غير المشفرة التي تعمل بتردد 13.56 ميجاهرتز والمتوفرة حاليًا في السوق. لأسباب أمنية، لا يمكن محاكاة البطاقات المصرفية المزودة بوظيفة الدخول، وكذلك بطاقات الدخول المزودة بوظيفة التوفير والإنفاق أو وظيفة الدفع في وسائل النقل. حتى في حالة نجاح المحاكاة، لا يمكن استخدام هذه البطاقات كبطاقات مصرفية أو بطاقات نقل.
البطاقات المصرفية:
بعد ربط بطاقة بنكية بالساعة باستخدام تطبيق Huawei Health، ستتمكن من إجراء المدفوعات باستخدام الساعة. يمكنك إجراء المدفوعات دون اتصال بالإنترنت ودون الحاجة إلى الاتصال بهاتفك أو الشبكة، مما يجعل عملية الشراء سهلة ومريحة.
بطاقات النقل:
تدعم الساعة الدفع عبر تقنية NFC. يمكنك تفعيل بطاقة النقل للساعة في تطبيق Huawei Health، ومن ثم ستتمكن من إجراء الدفعات بسهولة وسرعة عن طريق تمرير الساعة على جهاز الدفع.
تطبيق HUAWEI Music
عند إقران الساعة بهاتفك، يمكنك استخدام الساعة للتحكم في تشغيل الموسيقى على هاتفك. على سبيل المثال، يمكنك تبديل الأغاني وضبط مستوى الصوت. يمكنك أيضًا مزامنة الموسيقى من هاتفك إلى ساعتك وتخزين ما يصل إلى حوالي 500 أغنية MP3 على ساعتك، بالإضافة إلى توصيل ساعتك بسماعات Bluetooth أو استخدام وضع السماعة لتشغيل الأغاني. بفضل هذه الميزات، يمكنك الاستمتاع بالموسيقى دون اتصال بالإنترنت عندما لا يكون من الملائم حمل هاتفك، على سبيل المثال أثناء التنقل أو أثناء ممارسة الرياضة.
مصراع عن بعد
بمجرد توصيل ساعتك بهاتفك، المس "الغالق عن بُعد" على الساعة لتمكين كاميرا الهاتف. ثم انقر على أيقونة التقاط الصور على ساعتك لاستخدام كاميرا هاتفك لالتقاط الصور. لا يتوفر "الغالق عن بُعد" في قائمة تطبيقات الساعة إلا عندما تكون ساعتك مقترنة بهاتفك. لاستخدام هذه الميزة، تأكد من أن الساعة متصلة بهاتفك وأن تطبيق Huawei Health يعمل في الخلفية. لن تتمكن من معاينة الصور أو عرضها على ساعتك. يمكنك القيام بذلك على هاتفك. عند استخدام الساعة مع iPhone، لا يمكنك تمكين كاميرا الهاتف باستخدام "الغالق عن بُعد"، لذا ستحتاج إلى القيام بذلك يدويًا قبل استخدام "الغالق عن بُعد".
مراحل القمر وتغيرات المد والجزر
يمكن لتطبيق الطقس أن يطلعك على مراحل القمر وتغيرات المد والجزر وأوقات شروق الشمس وغروبها. يمكن أن تظهر جميع المراحل الفلكية والقمرية على واجهة ساعتك عندما ترفع معصمك. استمتع بجمال الطبيعة الشاسع واستكشف الأماكن الخارجية الرائعة من خلال دمجها في معصمك. يمكن لواجهة الساعة عرض أوقات شروق الشمس وغروبها لكل يوم وعرض ثمانية أنواع من مراحل القمر، مثل القمر الجديد والقمر الكامل والربع الأول.
تحذيرات من سوء الأحوال الجوية
تحتوي الساعة على بارومتر مدمج يمكنه مراقبة الضغط الجوي الحالي في الوقت الفعلي. إذا تغير الضغط بشكل حاد، سيتم إخطارك في الوقت المناسب قبل وصول الطقس السيئ.
البارومتر والبوصلة
توفر الساعة بارومترًا وبوصلة لتتمكن من الاستمتاع بالهواء الطلق بشكل أكبر.
✕
